BMI 계산기 - 건강을 위한 체질량지수 간편 측정 도구

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BMI 계산기는 키와 몸무게를 입력하면 체질량지수(Body Mass Index)를 즉시 계산해주는 무료 온라인 도구입니다. 설치 없이 브라우저에서 바로 사용할 수 있어 누구나 간편하게 이용 가능합니다.

 

BMI 계산기의 주요 기능

• 간단한 입력: 키와 몸무게를 입력하는 것만으로 즉시 BMI 계산
• 다양한 단위 지원: cm/inch/ft, kg/lb 등 다양한 단위 선택 가능
• 실시간 계산 결과 제공: 입력 즉시 BMI 결과 확인 및 건강 상태 안내
• 초기화 기능 제공: 새롭게 계산하고 싶을 때 한 번에 리셋 가능

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BMI 계산기 사용 방법

1. BMI 계산기 페이지에 접속합니다.
2. 자신의 키와 몸무게를 입력하고 단위를 선택합니다.
3. "계산하기" 버튼을 클릭하여 결과를 확인합니다.
4. BMI 수치를 바탕으로 자신의 건강 상태를 확인합니다.

BMI 수치 해석

BMI는 건강 상태를 수치로 간편하게 파악할 수 있도록 도와줍니다. 아래 기준을 참고하세요:

• 18.5 미만: 저체중
• 18.5 ~ 22.9: 정상
• 23.0 ~ 24.9: 과체중
• 25.0 이상: 비만

다양한 활용 사례

BMI 계산기는 다이어트 계획, 운동 루틴 조정, 건강 관리 목표 설정 등에 유용합니다. 특히 헬스 트레이닝이나 병원 상담 전 참고 자료로 활용하기 좋습니다.

 

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